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著者：今中寛治
筆者プロフィール
東京都台東区出身。パーソナルジムで-10kgのダイエットに成功！自分の体験から、パーソナルジムに関する記事をまとめてみました。
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はじめてのパーソナルジム
ここ数年間で非常に注目されているパーソナルジムは、テレビコマーシャルでも一世を風靡しています。ダイエットやボディメイクで効果が出づらいと思っている方は必見です。 なぜ結果が出るのか、成功している方の体験談も気になるところです。いくつかポイントはありますが、第一に効果的な方法を伝授してもらえてそれを一緒に行ってくれることです。さらに食事などのアドバイスもしてもらえるというのがポイントです。プロのアドバイスは非常に参考になります。